释迦果是温性的。释迦果便是番荔枝，以其特殊香气，被列入热带名果其一，外观恰如佛头，又被称作赖球果、佛头果等。释迦果是一个热带水果，它的营养非常充足，在其中富含水分、脂肪、碳水化合物、维生素、蛋白质、有机酸等多种营养物质。温性水果通常有着温中、助阳、祛除寒症、协助促使身体能量消耗等作用。如果是热性体质的人，建议少吃。

释迦果中富含充足的维生素C,这类物质可以维护体细胞，也可以增多白血球的数目，还能增强人体免疫细胞的活力，能让身体形成大量的天然抗体，降低病毒对体细胞的损害，能让人体免疫力明显增强。释迦果肉纤维的含量较高，能有效地促使胃肠蠕动，排出去存积在肠内的宿便，减轻便秘症状。