我相信每个人都吃过各种各样的水果。水果富含水分和不同的营养价值。许多食客和朋友会把水果作为饭后必需品甚至主食。有些人想通过吃水果来减肥，但并不是每种水果都能减肥，所以他们应该做出合理的选择。
柠檬、火龙果、杨桃、小番茄、草莓、蔓越莓、西瓜、苹果、橙子、猕猴桃、香蕉等。
1、柠檬
柠檬含有更多的维生素C，此外，柠檬中的柠檬酸能溶解多余的脂肪，促进身体新陈代谢，排出废物和毒素，增强消化能力，调节吸收平衡。
2、香蕉
香蕉是一种燃烧脂肪和刮油的水果。它含有更多的膳食纤维，能促进胃肠蠕动。香蕉具有良好的消化作用，能长期保持能量。这是减肥水果的最佳选择。
3、苹果
苹果含有更多的营养物质，具有调节胃、腹泻、排便的作用，可治疗高血压，苹果饱腹感很强，热量相对较低，所以你可以少吃其他食物。
4、猕猴桃
猕猴桃是一种燃烧脂肪和刮油的水果，富含维生素和蛋白质分解酶，能溶解脂肪，产生蛋白质，能加速身体的新陈代谢，是减肥的好产品。
5、火龙果
火龙果味道清淡，限制了糖的摄入，减少了脂肪的摄入。此外，它可以在吃水果后代谢，清洁肠道。减肥时，你可以适量吃火龙果。
