吃青苹果生气
多吃青苹果不会生气，苹果性凉，有生津止渴、开胃下气的作用，能败火，所以吃青苹果不会生气。
吃青苹果生火还是降火？
绿苹果富含纤维，能清肠，一天能吃两个，减肥效果好。假如代餐，减肥效果好。
吃青苹果可以降火，富含维生素c，抗氧化作用强，对牙龈出血有一定作用。
青苹果的功效和作用
1、美白润肤：青苹果含有镁和维生素C，营养物质可溶性大，易被人体吸收，能清除体内毒素，具有养颜美容的功效。
2、安神催眠：绿苹果含有磷和铁，其浓郁的香味具有很强的镇静作用，能补脑、安神、安眠。
3、降低血脂：绿苹果含有苹果多酚，可以降低血清中甘油三酯和蛋固醇的含量。高血脂患者每天吃一个苹果可以降低血脂。
4、增强消化：绿苹果含有有机酸，能加速胃肠蠕动，加速结肠和胃肠运转，促进食物消化。
青苹果食用
最好在前一天晚餐后至早餐前空腹吃一个苹果。晚睡前一小时吃绿苹果可以消除口腔中的细菌，有助于改善失眠。
青苹果不宜与海鲜一起食用：青苹果含有单宁酸，与海鲜一起食用会引起腹痛、呕吐等症状。同时，吃苹果不利于消化。
